Você já se percebeu com a mente agitada, como se estivesse num turbilhão de pensamentos constantes? É como se estivesse em um trem que passa por um milhão de estações, revivendo o passado, antecipando o futuro ou preocupando-se com tudo o que poderia dar errado. Para aqueles que lidam com ansiedade ou trauma, é como se nos encontrássemos correndo atrás desse trem, em vez de permanecermos firmes na estação, conscientes do momento presente. Nesses momentos, dormir se torna difícil, manter o foco parece inatingível e a interação com outras pessoas se torna desafiadora. A técnica a seguir foi desenvolvida para ajudá-lo a acalmar-se e a realinhar seu corpo e mente com o momento presente. Ela pode ser usada sempre que perceber que sua mente está vagando ou quando estiver prestes a entrar em um estado de ansiedade ou pânico. Este exercício é um trecho do Kit de Ferramentas de 2018 da Mental Health América. Aqui está uma versão bem simples da atividade proposta: Desembarque do Trem Antes de co...
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É importante lembrar que cada aluno é único, com ou sem TDAH, e tem necessidades diferentes. Nem todos os alunos precisarão de todas as sugestões. A dedicação do educador e a proximidade com cada aluno ajudarão a determinar quais dicas serão mais benéficas.
Ajustes e Adaptações Básicas
1. Reduza o comprimento das tarefas ou divida-as em partes.
2. Diminua as tarefas que envolvem escrita e cópia.
3. Ofereça alternativas de avaliação, como apresentações orais ou projetos especiais.
4. Utilize recursos de apoio na sala de aula, como gravadores, calculadoras, computadores, papel carbono, etc.
5. Forneça datas claras de entrega das tarefas.
6. Reforce instruções verbais com informações visuais.
7. Disponibilize cópias das notas-chave dos capítulos.
8. Simplifique o texto dos livros de exercícios.
9. Envie uma cópia do texto da escola para uso em casa.
Ajustes e Intervenções Específicas
No ambiente:
1. Coloque o aluno na primeira fila, perto do professor.
2. Evite distrações posicionando-o longe delas.
3. Reduza as distrações visuais.
4. Mantenha o nível de ruído baixo quando a concentração for necessária.
5. Crie cartazes e guias para ajudar o aluno a se orientar.
Organização:
1. Liste as tarefas no quadro e explique-as verbalmente.
2. Use um calendário diário.
3. Clarifique as tarefas no final do dia.
4. Certifique-se de que o aluno tenha os materiais necessários para levar para casa.
5. Forneça materiais já organizados para arquivar.
6. Utilize pastas, cadernos, etc., com cores diferentes para segmentar os conteúdos.
7. Ajude na organização da mesa e dos materiais.
8. Codifique textos e livros por cores.
9. Cole uma lista na mesa com as "Coisas a fazer".
10. Divida tarefas longas.
11. Limite a quantidade de materiais na mesa do aluno.
Comunicação e Trabalho em Equipe:
1. Peça que os pais assinem as comunicações diárias ou semanais, com gráficos e guias para acompanhar o comportamento e a conclusão das tarefas.
2. Mantenha uma comunicação frequente com os pais, compartilhando tanto as conquistas quanto as preocupações.
3. Realize reuniões mais frequentes com os pais para formar uma equipe de apoio à criança.
4. Compartilhe informações sobre o progresso, atividades, disciplina e trabalho em equipe com outros professores.
5. Demonstre interesse em ajudar o aluno, incentive a comunicação aberta e discuta suas necessidades.
Gestão em Sala de Aula:
1. Crie uma estrutura clara e monitore o comportamento do aluno.
2. Defina expectativas e consequências de forma clara, revisando-as regularmente.
3. Mantenha proximidade física com o aluno e contato visual constante.
4. Ensine apenas quando houver silêncio e atenção.
5. Reconheça e elogie comportamentos positivos.
6. Utilize cartas de progresso e contratos para melhorar o comportamento.
7. Ofereça oportunidades de movimento e pausas frequentes.
8. Forneça apoio extra durante transições e mudanças na rotina.
9. Permita que o aluno participe na escolha de consequências e recompensas.
10. Use breves reforços com avaliação contínua.
Ensino e Avaliação:
1. Dê mais tempo para processar informações, falando mais lentamente e permitindo que o aluno pense antes de responder.
2. Forneça exemplos, modelos, demonstrações e prática dirigida em maior quantidade.
3. Promova o trabalho em equipe e a interação com colegas.
4. Encoraje o aluno a se expressar sem medo de críticas.
5. Avalie o progresso nas tarefas e no trabalho em classe.
6. Utilize técnicas multissensoriais.
7. Permita o uso de computadores, calculadoras, etc.
8. Faça ajustes para trabalhos escritos, como oferecer mais tempo, permitir respostas orais, ditadas ou a assinatura dos pais após algum tempo.
9. Repita as instruções e destaque os pontos importantes do texto.
10. Forneça diagramas e resumos da lição.
11. Ofereça gravações da leitura do texto.
12. Use uma variedade de perguntas para estimular a participação.
13. Forneça guias simples, organizados e concisos.
Fontes: Sandra F. Rief M.A., Julie A. Heimburge – “How To Reach & Teach All Students in the Inclusive Classroom: Ready-to-Use Strategies Lessons & Activities Teaching Students with Diverse Learning Needs” J-B Ed: Reach and Teach – Paperback
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